Plannings

Planning de Montluçon

Recto / Verso

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LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI

Salle de DANSE MUNICIPALE
Espace Boris-Vian – rue des Faucheroux

CARTES 3 HEURES

LUNDI : Salle Boris-Vian
14h30-15h30 : Renforcement Musculaire
MERCREDI : Salle Paul-Lafargue
17h15-18h15 : Stretching
VENDREDI : Salle Paul-Lafargue
17h30-18h30 : Stretching

Salle PAUL-LAFARGUE Rue Gustave-Courbet

Gymnase PAUL-CONSTANS Rue du 14-Août-1944

AQUAGYM : Piscine René-Descartes

Salle ALBERT-THOMAS
4, avenue Albert-Thomas (entrée piétons)
Rue Solférino, Rue Neuve (entrée voitures)

CARTES 3 HEURES

LUNDI
09h15-10h15 : Renforcement Musculaire
MERCREDI
10h30-11h30 : Stretching Postural
VENDREDI
09h30-10h30 : Stretching Postural

SOPHROLOGIE

(Reprise des cours à partir du mardi 11 septembre)

Salle MOLIERE - Rue des Grands Prés
MARDI :
10h30 - 11h45 : Avancé
14h30 - 15h45 : Débutant
Salle BORIS VIAN - Rue des Faucheroux
JEUDI :
13h30 - 14h45 : Avancé
Centre HARMONIE - 9, Avenue des Roches
MARDI :
18h45 - 20h00 : Débutant
20h00 - 21h15 : Avancé
JEUDI :
10h00 - 11h15 : Débutant
18h30 - 19h45 : Avancé

Planning de Commentry

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Recto / Verso

12 h 30 de cours hebdomadaires

LUNDI
10h00-11h00 : Cuisses Abdos Fessiers Dorsaux
14h00-15h00 : Renforcement Musculaire
15h00-16h00 : Yoga
19h30-20h30 : Step

MARDI
14h00-15h00 : Stretching
15h00-16h00 : Renforcement Musculaire

MERCREDI
19h30-20h30 : Renforcement Musculaire

JEUDI
17h30-18h30 : Gym Douce
18h30-19h30 : Cuisses Abdos Fessiers Dorsaux

VENDREDI
17h45-19h15 : Yoga
19h15-20h15 : Step

SAMEDI
10h00-11h00 : Stretching